Unsere Vorträge informieren Sie und Ihre Mitarbeiter zu unterschiedlichen Themen mit einem gesundheitlichem Bezug. Die Darstellung von Ursachen, Wirkungszusammenhängen und Folgen dient Ihnen als breit angelegte Informationsbasis zu einem bestimmten Thema, z.B. zur besseren Einschätzung der persönlichen Relevanz, kann aber auch als Ausgangspunkt für die Arbeit von Gesundheitszirkeln oder ähnlichen Gremien im Zuge des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) genutzt werden.

Unsere Workshops zeigen praxisnahe Möglichkeiten, das tagtägliche persönliche Verhalten am Arbeitsplatz (aber nicht nur dort) sowie das Arbeitsumfeld insgesamt gesundheitsförderlich(er) zu gestalten und zu verändern. Die notwendigen Anpassungen hierfür sind oftmals wesentlich kleiner, als man zunächst vermuten würde. Oder Sie erhalten Einblick in bestimmte Bewegungs- und Entspannungsformen und können diese einfach mal unverbindlich ausprobieren.

Die Vorträge und Workshops können bei Ihnen vor Ort im Betrieb, an einem anderen Ort Ihrer Wahl bzw. auch in unseren Räumlichkeiten erfolgen. Die Dauer liegt typischerweise jeweils zwischen 45 Minuten und 90 Minuten und schließt auch die Klärung von Fragen und Diskussionsmöglichkeiten mit ein.

 

Jede Organisation, jedes Unternehmen und jede Firma hat ihre eigenen Rahmenbedingungen, innerhalb deren sie handeln und agieren muss, aber auch Abteilungen innerhalb eines Unternehmens können sehr unterschiedliche Anforderungen und Bedingungen haben. Uns ist wichtig, dass Sie die Informationen und Anregungen bekommen, die für Ihre Problemstellungen praxisrelevant und erfolgversprechend sind.  Daher bereiten wir Ihnen gerne auch einen Vortrag oder Workshop nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Wünschen vor, beispielsweise nach einen separatem Abstimmungsgespräch oder auch nach einer Analyse der Situation vor Ort.

Für weitere Informationen und Ihre unverbindliche Anfrage wenden Sie sich bitte an:

Dipl.-Sportwissenschaftler/ MBA Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (T 030 / 81 81 2508).

Eine Übersicht unserer Referenzen finden Sie hier.

Themenkatalog (Beispiele):

Personalführung & Organisationsentwicklung:

  • Betriebliches Gesundheitsmanagement als Wettbewerbsvorteil 
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement als Teil eines integrierten Managementsystems - eine Einführung 

 

Bewegung

  • Positive Wirkung von (Sport) und Bewegung auf die Gesundheit
  • Körperliche Aktivität - Was nützt, was schadet?
  • Aktive Pause
  • Pilates @Office

 

Befinden

  • Stress – Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit
  • Burnout - Ursachen, Anzeichen, Verlauf
  • Schmerz - wenn mein Körper zu mir spricht

 

Ernährung & Gewicht

  • Essen und Arbeiten in Balance - Tipps für einen gesunden Berufsalltag 
  • Funktionelle Lebensmittel - Essen und Trinken mit gesundheitlichem Zusatznutzen
  • 30 Diäten unter der Lupe - welche kann ich wagen?
  • Kaffee - Wirkungen auf die Gesundheit
  • Abnehmen - aus sportwissenschaftlicher Sicht

Bewegung hält gesund

Bewegung wirkt wie ein Medikament und nicht nur das: Bewegung ist eine Medizin, die fast alle Erkrankungen lindert.

Und noch besser: Sie begeistert uns, insbesondere wenn wir uns gemeinsam in einer Gruppe bewegen, in der wir uns wohlfühlen .

 

Erstberatung

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt

Finden Sie hier Ihr passendes Angebot.
Im Anschluß würden wir Sie gerne persönlich beraten.

Mein Ziel:
Ziel
Sportart
Vorerkrankungen
Bevorzugter Ort
Mein Alter

LOS GEHT'S
Hier erhalten Sie einen ersten Überblick, wie wir Sie unterstützen können.

Nicht fündig geworden?

 

Testansprechpartner rund

 Sind Sie bei Ihrer Suche nach einem passenden Angebot nicht fündig geworden?

Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

Kontaktieren Sie uns unverbindlich!

Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg             Frau Seyfert / Frau Kussatz      Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen            Frau Schmerl / Frau Wallat     Tel.: 030 726 267 20
Wedding            Frau Stiegert     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf             Frau Kurze / Frau Goldbach     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50



Gute Gründe

  • Indi­vi­du­ell

    beraten, persönlich angeleitet und sportmedizinisch betreut. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt.

     
  • Gemein­sam

    in einer festen Gruppe zu trainieren bedeutet, sich regelmäßig und mit großer Motivation zu bewegen.

     
  • SPASS

    und gute Laune bringen unsere Trainerinnen und Trainer mit. Freude bei der Bewegung verstärkt die positiven Auswirkungen.

     
  • Gesund

    bewegen – so lautet unser Motto. Wir wählen nach einer Eingangstestung die passenden Übungen für Sie aus.

     
  • Erfolg­reich

    trainieren bedeutet für uns, dass Ihr Wohlbefinden durch die Bewegung bei uns gesteigert wird.