Nachfolgend sehen Sie die geplanten (bzw. derzeit bereits laufenden) Kurse, die seitens der Krankenkassen als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V bezuschußt werden.

Voraussetzung für eine finanzielle Beteiligung ist eine regelmäßige Teilnahme an den Kursterminen (80%). Mit der am Kursende ausgestellten Bescheinigung können Sie sich die Kursgebühren anschließend anteilig rückerstatten lassen. Die Modalitäten unterscheiden sich etwas von Krankenkasse zu Krankenkasse, in den meisten Fällen werden 80% übernommen. Verbindliche Auskünfte dazu kann Ihnen ausschließlich Ihre Krankenkasse erteilen.

 

 

Progressive Muskelentspannung (Präventionskurs §20)

Kurs Progressive Muskelrelaxation (PMR)

dienstags 08:00 - 09:30 Uhr

Zeitraum: 29.10.2024 - 17.12.2024 (8 Termine à 90min)

Progressive Muskelentspannung (Präventionskurs §20)

Kurs Progressive Muskelrelaxation (PMR)

dienstags 08:00 - 09:30 Uhr

Zeitraum: 09.01.2024 - 05.03.2024 (8 Termine à 90min)

Progressive Muskelentspannung (Präventionskurs §20)

Kompaktkurs Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Freitag, 12.01.2024 (10:00 - 15:00 Uhr) & Samstag, 13.01.2024 (10:00 - 15:00 Uhr)

Bewegung hält gesund

Bewegung wirkt wie ein Medikament und nicht nur das: Bewegung ist eine Medizin, die fast alle Erkrankungen lindert.

Und noch besser: Sie begeistert uns, insbesondere wenn wir uns gemeinsam in einer Gruppe bewegen, in der wir uns wohlfühlen .

 

Erstberatung

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Im Anschluß würden wir Sie gerne persönlich beraten.
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Testansprechpartner rund

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Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

Kontaktieren Sie uns unverbindlich!

Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg    Frau Klän / Frau Schwarz / Frau Spenner     Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen   Frau Giese / Frau Heißel   Tel.: 030 726 267 2-19
Wedding   Frau Stiegert / Frau Edele   Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf   Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Boeck   Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf   Frau Reske / Herr Laurich / Frau Wende   Tel.: 030 847 195 50

Gute Gründe für eine Mitgliedschaft bei uns

  • Indi­vi­du­ell

    beraten, persönlich angeleitet und sportmedizinisch betreut. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt.

     

  • Gemein­sam

    in einer festen Gruppe zu trainieren bedeutet, sich regelmäßig und mit großer Motivation zu bewegen.

     

  • Spass

    und gute Laune bringen unsere Trainerinnen und Trainer mit. Freude bei der Bewegung verstärkt die positiven Auswirkungen.

     

  • Gesund

    bewegen – so lautet unser Motto. Wir wählen nach einer Eingangstestung die passenden Übungen für Sie aus.

     

  • Erfolg­reich

    trainieren bedeutet für uns, dass Ihr Wohlbefinden durch die Bewegung bei uns gesteigert wird.