Die Gruppenuntersuchung für Mannschaften und Vereine

Bei einem Feldtest erfolgt die Untersuchung mehrerer Teilnehmer unter realen Bedingungen, also nicht auf deim Laufband, sondern direkt auf dem Sportplatz an der frischen Luft.

Nutzen:
Anhand der ermittelten Laktatkurve kann Ihre persönliche aerobe-anaaerobe Schwelle aufgezeigt werden. Durch die Information über Ihren persönlich anzustrebenden Herzfrequenzbereich, können Sie Ihr Training gezielt optimieren, um noch bessere Leistungen abzurufen. Der Feldtest kann somit zur Diagnostik vor einem Wettkampf, insbesondere aber auch im Zuge der Vorbereitung einer Wettkampfphase oder allgemein der Saisonvorbereitung dienen. Darüber hinaus lässt sich durch eine Testwiederholung der Erfolg des Ausdauertrainings messen, so dass auch ein langfristiger Leistungsaufbau unterstützt werden kann.

Inhalt der Untersuchung:

Durch einen Laktat-Stufentest lässt sich die muskuläre Beanspruchung ermitteln und zur gezielten Trainingssteuerung die individuelle Trainingsherzfrequenz bestimmen. Dabei wird der Sportler stufenweise mit ansteigender Geschwindigkeit bis an seine Grenzen ausbelastet. Am Ende jeder Stufe wird aus dem Ohrläppchen ein Tropfen Blut (kapillär) zur Laktatmessung entnommen, gleichzeitig wird während  des gesamten Tests die Herzfrequenz gemessen.
Während bei Laboruntersuchungen die Stufe meist durch eine konstante Belastungsdauer mit typischerweise drei Minuten Belastung pro Stufe gekennzeichnet ist und als Einzeluntersuchung auf einem Ergometer erfolgt, kommt beim Feldtest eine konstante Strecke unter realen Bedingungen zum Einsatz (beispielsweise drei Stadionrunden). So können mehrere Sportler parallel untersucht werden. Daher eignen sich Feldtests gut zur Leistungsdiagnostik von Mannschaften und anderen Gruppen. Im Zuge der Auswertung wird anschließend die Laufgeschwindigkeit / Leistung mit Pulsfrequenz und Laktatwert korreliert. 
Daraus kann der Trainingspuls abgeleitet werden und ein Trainingsplan dem Trainingsziel entsprechend erstellt werden.

Paketpreis 450,00 Euro für die Testung von bis zu zehn Personen. Pro zusätzlichem Teilnehmer erhöht sich die Gebühr um 45,00 Euro.

Hinweis:

Für die Durchführung eines Feldtests kommen wir gerne zu Ihnen, so dass Sie Ihre gewohnte Umgebung haben bzw. Ihre reale Trainingsstrecke nutzen können, nach Absprache ist aber auch eine andere Örtlichkeit möglich.