gruppenangebot
Parkinson-Training
Ziele

Bundesweit ist durchschnittlich einer von 100 der über 60-Jährigen an Morbus Parkinson erkrankt. Insbesondere im motorischen Bereich kommt es dabei zu Störungen in der Bewegungsinitiation (Akinese), einem langsameren Bewegungsablauf (Bradykinese) und einer Reduktion des Bewegungsausmaßes (Hypokinese). Diese Symptome lassen sich durch regelmäßiges körperliches Training aktiv beeinflussen.

Ziele sind:

  • Steigerung der körperlichen Belastbarkeit
  • Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens
  • Verbesserung der aktiven Teilhabe im Alltag
  • Verringerung der Abhängigkeit von anderen Menschen

 



Inhalt

In sportwissenschaftlich betreuten Kleingruppen findet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm statt. Neben Ausdauertraining in unserem Ergometrie-Raum und einem leichten Krafttraining stehen auch Gleichgewichtsübungen im Fokus. Zudem wird die Beweglichkeit durch ein einfaches Gymnastiktraining mit weit ausholenden Bewegungen gesteigert, zusätzlich tragen Atemübungen zur Entspannung bei.



Dauer

60-75 Minuten

 

Hinweis:
Voraussetzung für eine Teilnahme in unseren Gruppen ist, dass die Teilnehmer selbständig zum Training kommen können und beim Umkleiden sowie bei den hygienischen Maßnahmen nicht auf Hilfe angewiesen sind.



Trainieren Sie für mehr Gleichgewicht im Alltag!




Ansprechpartner

Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:

Charlottenburg
Tel.: 030 818 120
charlottenburg@sport-gesundheitspark.de

Wedding
Tel.: 030 450 835 50
wedding@sport-gesundheitspark.de

Zehlendorf
Tel.: 030 847 195 50
zehlendorf@sport-gesundheitspark.de

 






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Wedding   Frau Stiegert / Frau Edele   Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf   Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Boeck   Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf   Frau Reske / Herr Laurich / Frau Wende   Tel.: 030 847 195 50