Gewicht reduzieren und halten mit System. 

"Schlank durch eine Diät?" - Dauerhaft erfolgversprechend ist diese Maßnahme nicht. 
Bei uns können Sie langfristig Übergewicht und Adipositas zu Leibe rücken. Mit professioneller Hilfe gestalten Sie Ihre Lebensgewohnheiten neu, erreichen ein positiveres Körpergefühl und werden kontrolliert gesünder. Ob Sie betroffen sind, können Sie mit dem BMI-Rechner schnell selbst ermitteln.

Das Schulungsprogramm „Gesund Abnehmen “ erstreckt sich über einen Zeitraum von zwölf Monaten. Es basiert auf einem interdisziplinären Kurskonzept und beginnt mit einer ausführlichen Analyse Ihres Essverhaltens und Ihrer Lebensgewohnheiten.

Anschließend wird in Beratungsgesprächen mit dem Teilnehmer gemeinsam ein realistisches Ziel formuliert. Schrittweise wird eine langfristige Verhaltensänderung angestrebt. In Einzel- und Gruppensitzungen werden praktische Handlungshilfen zur Änderung des Essverhaltens zusammen mit einer Ernährungswissenschaftlerin und Psychologin erarbeitet.

Schwerpunkt dieser Schulung ist ein individuell angepasstes körperliches Training unter sportwissenschaftlicher Leitung und sportmedizinischer Betreuung. Vorgesehen sind wöchentlich zwei Termine bestehend aus z.B. Wassergymnastik, Medizinisches Krafttraining oder Ausdauertraining. Hierdurch soll langfristig ein erhöhter Energieumsatz erreicht und damit eine Gewichtsabnahme erzielt werden.

Über den gesamten Zeitraum werden Sie von unseren Medizinern begleitet – so können Sie sicher sein, das Richtige zu tun und mögliche gesundheitliche Gefahren zu meiden. Zu Beginn erfolgt eine sportmedizinische Eingangsuntersuchung inkl. Belastungs-EKG und Laktat-Test, Zwischen- und Abschlussuntersuchungen bzw. Beratungen erfolgen im weiteren Verlauf bei Bedarf.

Ab 103,00 Euro, je nach Kurswahl.